プラセンタ 効果的な飲み方

プラセンタを飲むのに効果的な飲み方というのはあるのでしょうか？

プラセンタサプリメントの説明書には特に「いつ飲むか」などは書いてはいないのですが、調べてみると、夜がいいというのがありました。
人は寝ている間に成長因子が働いて細胞を再生するので、就寝前の服用がいいのだとか。
「なるほど」って感じですよね。
ただ、それもカプセルなどで覆われたサプリメントを飲む場合と、ドリンクタイプのプラセンタを飲む場合とでは多少異なるようです。
サプリメントだとカプセル外の中で溶けて吸収されるまでに時間がかかるからですね。
そう考えると、ドリンクタイプならば寝る直前でもいいかもしれませんが、サプリならばもう少し前のほうがよさそうですね。
１～２時間前くらいでしょうか・・・

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